Γνωρίζεις τι είναι το “People Pleasing”; Ίσως το έχεις ακούσει και με έναν άλλο όρο: Το σύνδρομο του “καλού παιδιού”! Μήπως είσαι κι εσύ people pleaser; Σήμερα ήρθε η ώρα να αγγίξω ένα θέμα το οποίο όλοι λίγο ή πολύ αντιμετωπίσαμε. Έναν μεταμφιεσμένο εθισμό που σε όλους μας καλλιεργήθηκε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Μάλιστα, μας είναι τόσο…
Εσύ, έχεις καταφέρει να θέτεις όρια ώστε να απολαμβάνεις; Πρόσφατα ολοκληρώθηκε η εκπαίδευση που παρείχα στα μέλη της κοινότητάς μου σχετικά με τα όρια σε όλες τις σχέσεις μας. Σήμερα λοιπόν μοιράζομαι και μαζί σου ορισμένα πράγματα για τα όρια και τους τύπους τους. Επίσης, τους λόγους για τους οποίους τα χρειάζεσαι αλλά και μερικούς τρόπους για να τα θέσεις.…
Μιλώντας καθημερινά με μαθητές μου, συνειδητοποιώ ότι μεγαλύτερα εμπόδια-προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις, είτε αυτές είναι ερωτικές φιλικές, επαγγελματικές ή οικογενειακές προκύπτουν με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο από μια «μαγική πεποίθηση»: Ότι οι άλλοι μπορούν να καταλάβουν τι θέλουμε χωρίς εμείς να το πούμε!Και αυτό είναι το μεγαλύτερο σφάλμα που κάνουμε όλοι μας. Όμως, αν κρατήσεις κάτι από…
Όλο και πιο συχνά ακούμε γι’ αυτό αλλά τι είναι τελικά το manifestation; Το φετινό καλοκαίρι στο Greek Positive Hub – και όχι μόνο – ήταν αφιερωμένο στο manifestation. Και αν με ρωτάς, δικαίως θεωρώ το manifestation ένα εξαιρετικό εργαλείο της προσωπικής εξέλιξης. Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή – τι είναι το manifestation; Eίναι η διαδικασία κατα την…
Πώς καταλαβαίνω ότι η διαδικασία για την προσωπική μου εξέλιξη είναι αποτελεσματική για μένα! Αν έχεις ήδη μπει σε μια διαδικασία προσωπικής εξέλιξης τότε ΞΕΡΩ ότι η ερώτηση αυτή στριφογυρίζει κάποιες φορές μες στο μυαλό σου αλλά ντρέπεσαι ή φοβάσαι να την ξεστομίσεις. Κι αυτό ισχύει είτε αυτή είναι ένα πρόγραμμα είτε ατομικές συνεδρίες είτε ακόμα και η ανάγνωση ενός…
Η στοχοθεσία είναι μία μέθοδος που εφαρμόζω σε όλα τα προγράμματα προσωπικής ή επαγγελματικής εξέλιξης με τους μαθητές μου! Από τον στόχο δεν ξεκινάνε άλλωστε όλα; «Γιατί ήρθες εδώ; Τι σε ζόρισε; Τι θέλεις να καταφέρεις; Ποιος είναι ο στόχος σου;», είναι μερικές από τις πρώτες ερωτήσεις σε μια νέα συνεργασία, κάθε φορά που έχω έναν νέο άνθρωπο μπροστά μου.…
Ο coach είναι ο άνθρωπος που συστηματικά θα σε υποστηρίζει και θα σε καθοδηγεί. Είναι απίστευτα σημαντικό να έχεις έναν τέτοιο επαγγελματία δίπλα σου, στα βήματά σου, στον δρόμο για την εξέλιξή σου. Προσωπικά νιώθω τέλεια με το να έχω έναν coach γιατί κάθε βδομάδα έχω έναν ειδικό να με ακούει και να απλοποιεί τις χαοτικές μου σκέψεις. Έχω επενδύσει…
Do you experience anxiety in your everyday life? Have you ever wondered how many different tasks an adult is called to complete every day? Have you ever wondered how many different tasks a child/adolescent is called to complete every day? Are we all doing too much? Are we giving ourselves (and our children) a hard time? Let’s talk about anxiety!…
“I want to find love”. “I want to love and to be loved”. “Why is love so hard to find nowadays?”. “I want to feel the love”. “I want to deeply be in love with someone”. “Don’t I deserve love? ”. “When is this going to happen to me too?”. “What i’m i doing wrong?”. “Does Love Hurt?”. “ Why…
I have recently discovered that you really like it when i share my personal experiences with the things i teach. EFT (Emotional Freedom Techniques) came to my life and really made an impact, it’s a tool that was the real game changer for me personally! It was and still is, very important to my well-being and clearing my emotional blockages.…